Faserreiche und probiotische Lebensmittel unterstützen die Darmgesundheit. So können sie den Speiseplan bereichern.
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Kocht gemeinsam mit uns einfache und schnelle Rezepte für den Alltag.
Art mit Joghurt-Dip (PDF) Hauptspeise mit Fleisch: Teriyaki Hähnchen / Lachs mit Kartoffel-Lauch-Stampf
Viele Nährstoffe gehen verloren, viele Kalorien bleiben. Warum hochverarbeitete Lebensmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
Fleischersatzprodukten ist zum Beispiel ein Kürbis- oder Sellerieschnitzel mit Karotten-Kartoffel-Püree
Eine Ketoazidose ist ein medizinischer Notfall. Die Stoffwechselentgleisung trifft besonders Menschen mit Diabetes Typ 1. Wie sollten Betroffene handeln?
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Verdauungsprobleme können zu Völlegefühl führen. Eine Ernährungsexpertin gibt Tipps, die helfen, die Verdauung in Schwung zu bringen.
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Die Diagnose Diabetes, ob Diabetes Typ 1 oder Typ 2, wirft viele Fragen auf. Wie verändert sich das Leben mit Diabetes?
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Vor allem Darmkrebs macht einen künstlichen Darmausgang oder Stoma nötig. Moderne Technik erleichtert jedoch das Leben mit Stoma.
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Traditionelle Weihnachtsgerichte im Gesundheitscheck: Wir stellen beliebte Gerichte und Gebäcke vor.
Bratensoße darauf verteilen, die klein geschnitten Kartoffel– und Bratenreste darauf
Kartoffeln und Speck dürfen beim Steckrübeneintopf nicht fehlen. Kurkuma und Ingwer geben dem Rezept eine besondere Note.
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Eine Fettleber entsteht unter anderem durch einen ungesunden Lebensstil. Diese Ernährungstipps helfen dabei, dass sich die Leber erholt.
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