Vitamine sind wichtig. Das AOK-Drachenkind Jolinchen hat den Grund herausgefunden. Informationen, Ausmalbild und Spiel.
steckt ganz viel in Obst und Gemüse, die eine gelbe oder orange Farbe haben, wie Karotten
Die Ernährung in der Stillzeit hat Einfluss auf die Entwicklung des Babys. Alle wichtigen Infos rund um das Thema Stillen und Ernährung.
Fleisch, Hafer, Grünkohl, Vollkornbrot, Karotten und Hirse sind die besten Eisenlieferanten
Antioxidantien schützen die Körperzellen vor freien Radikalen und oxidativem Stress. In welchen Lebensmitteln sind sie zu finden?
Linsen, Rindfleisch, Haferflocken Carotinoide 2 bis 4 Milligramm (Beta-Carotin) Karotten
Durchfall (Diarrhoe) entzieht dem Körper Wasser und Mineralstoffe. Viel trinken und die richtige Ernährung sind sehr wichtig.
Leicht verdauliche Gemüsesorten als Brei oder Suppe gekocht (zum Beispiel: Karotten
Ungekochtes Gemüse enthält besonders viele Nährstoffe, doch welches grüne Gemüse kann man roh essen und welche Sorten auf keinen Fall?
Welche Gemüse Sie noch roh genießen können: Karotten Tomaten Kohlrabi Zwiebeln
Wenn die Schilddrüse nicht richtig arbeitet, kann das weitreichende Folgen haben. Eine Hypothyreose ist aber gut behandelbar.
Vitamin A ist beispielsweise in Karotten vorhanden.
Eine Wandertour mit der Familie ist die ideale Freizeitaktivität. Kinder können ihren Bewegungsdrang und ihre Neugierde voll ausleben.
vermehrt Vitamine und Mineralstoffe ausgeschieden werden, können Gemüsesticks aus Karotten
Eisenmangel bringt viele Beschwerden mit sich. Durch eine eisenhaltige Ernährung lässt er sich vermeiden und beheben.
Vitamin A ist in tierischen Lebensmitteln enthalten, ebenso in Grüngemüse oder Karotten
Wurzelgemüse ist vielseitig und gesund. Erfahren Sie im AOK Magazin alles über die Vitamine und Nährstoffe, die darin stecken. Jetzt lesen.
Und: Von allen heimischen Gemüsearten haben Karotten den höchsten Gehalt an Carotinoiden
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Zahnspangen: Gerade wer eine feste Zahnspange trägt, der sollte beim Essen aufpassen: Karotten
