Kinder und Jugendliche interessieren sich oft noch nicht für eine gesunde Ernährung. Wie Sie das Essverhalten von Kindern verbessern.
mit Gemüse, das etwas süßer als Brokkoli ist, beispielsweise Erbsen oder gekochte Karotten
Die Steckrübe ist ein typisches Wintergemüse. Was die Knolle so gesund macht und mit welchen Rezepten sie sich lecker zubereiten lässt.
. © iStock / mtreasure Zusammen mit Kartoffeln, Zwiebeln und Karotten wird aus Steckrüben
Im AOK Magazin lesen Sie, wie Sie das Immunsystem mit Nährstoffen stärken und sich so vor Viren schützen können. Jetzt informieren.
Wichtige QuellenLeber, Karotten, Tomaten, Aprikosen, Spinat und Seefisch B-Vitamine
Blähungen und/oder eine Verstopfung in der Schwangerschaft sind normal und kein Grund zur Sorge. Einfache Maßnahmen können bereits helfen.
Dagegen sind Karotten, Fenchel oder Tomaten gut verdaulich.
Elektrolyte sorgen dafür, dass die Körperfunktionen reibungslos funktionieren. Ein Mangel kann zum Beispiel bei Durchfall entstehen.
Lebensmittel enthalten besonders viele Elektrolyte: Kalium: Aprikosen, Bananen, Karotten
Vitamine sind wichtig. Das AOK-Drachenkind Jolinchen hat den Grund herausgefunden. Informationen, Ausmalbild und Spiel.
steckt ganz viel in Obst und Gemüse, die eine gelbe oder orange Farbe haben, wie Karotten
Lebensmittelzusatzstoffe wie Süßungsmittel, Farbstoffe oder Konservierungsmittel stecken in fast allen Produkten. Wie gefährlich sind sie?
Ein anderes Beispiel ist Betacarotin, das Karotten ihre auffällige Farbe verleiht
Umami nennt man auch die fünfte Geschmacksrichtung – neben süß, sauer, salzig und bitter. Woher kommt der Begriff? Und welche Lebensmittel sind umami?
Manche Menschen mögen Äpfel oder Karotten nur, wenn es beim Beißen knackt.
Sanddorn ist eine heimische Beere, die auch im Garten wächst. Wie wird die Ernte ertragreich und zu welchen Gerichten schmeckt Sanddorn?
Klein gewürfelte Karotten und Kürbis dazugeben und andünsten.
Egal ob feste Zahnspange, lose Spange oder Aligner: Gründliche und regelmäßige Zahnpflege wird mit diesen Mundhygienetipps zum Kinderspiel.
dürfte dies kein Problem sein: Vermeiden Sie harte Speisen wie Brotrinden oder rohe Karotten
