Dein Suchergebnis zum Thema: Immunsystem

Innere Gelassenheit durch aktive und geführte Mediation | Multikulturelles Forum e.V.

https://www.multikulti-forum.de/de/gesundheit/15-05-2024/innere-gelassenheit-durch-aktive-und-gefuehrte-mediation

Meditation ist ein mentales Training, das deinen Geist klar und aufmerksam, aber auch entspannt und gelassen macht. Es ermöglicht dir, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und innere Ruhe zu finden.
Folgendes bewirken: Sie kann Stress reduzieren, dein Gedankenkarussell beruhigen, dein Immunsystem