Gluten ist nicht nur in Getreide enthalten. Welche Lebensmittel zu einer glutenfreien Ernährung dazuzählen.
Das Gluten löst eine Entzündungsreaktion im Darm aus; das fehlgeleitete Immunsystem
Algenöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist – für Veganer und Veganerinnen eine Alternative zu tierischen Produkten.
– und DHA-Zufuhr kann die Einstellung des Blutzuckerspiegels erschweren und das Immunsystem
Weintrauben sind gefüllt mit Wasser und Fruchtzucker. Ist das Obst wirklich gesund und unterstützt auch bei einer kalorienarmen Ernährung?
Darüber hinaus helfen sie den Nerven und dem Immunsystem dabei, zu funktionieren.
Wer autogenes Training anwendet, kann sich durch Selbstbeeinflussung in einen Zustand der Entspannung versetzen – was jedoch ein wenig Übung erfordert.
Dabei ist ein gesunder Schlaf mit das Wichtigste, um das Immunsystem zu stärken und
Petersilie schmeckt nicht nur gut, sondern punktet auch mit zahlreichen gesunden Inhaltsstoffen. Am gesündesten ist sie frisch gepflückt.
antioxidative sowie entzündungs- und krebshemmende Eigenschaften Vitamin C: stärkt das Immunsystem
Der Apfel ist das beliebteste Obst der Deutschen. Die knackige Frucht schmeckt jedoch nicht nur, sie ist auch gesund.
Dann abwarten, ob das Immunsystem allergisch reagiert.
Windpocken sind eine hoch ansteckende Viruserkrankung mit meist harmlosem Verlauf. Dennoch ist eine Impfung sinnvoll.
Gürtelrosen treten am häufigsten bei älteren Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem
Blut ist eine lebenswichtige Flüssigkeit im Körper, die zahlreiche Bestandteile enthält. Doch welche Funktionen erfüllen diese im Einzelnen?
Sie helfen dem Immunsystem Krankheitserreger abzuwehren.
Die Ernährung ist bei Rheuma von großer Bedeutung. Welche Lebensmittel sind entzündungshemmend – und was verschlimmert Rheuma?
entzündet, wie beispielsweise bei der rheumatoiden Arthritis – hier greift das Immunsystem
Wann ist es Zeit, die Bettwäsche zu waschen? Und welche Fehler kann man dabei machen? Die wichtigsten Hygiene-Regeln.
Ausnahmefälle sind: Im Haushalt lebt eine Person mit geschwächtem Immunsystem oder
