Darum sind Berührungen so wichtig – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/darum-sind-beruehrungen-so-wichtig/
Die feste Umarmung eines geliebten Menschen ist das beste Mittel gegen Stress. Kuscheln entspannt und ist gesund. Aber wieso tut Berührung uns so gut?
dass 20 Sekunden Umarmung, gefolgt von 10 Minuten Hand-halten