Dehn- und Kräftigungsübungen sollen dazu beitragen, dass ein Golferarm schneller abheilt. Wir stellen Übungen vor, die sich in den Alltag einbauen lassen.
Ein Beispiel für eine konzentrische Übung ist, wenn eine Hantel in der Hand gehalten
Bei einem Karpaltunnelsyndrom erwägen die meisten Menschen eine Operation erst, wenn andere Behandlungen nicht ausreichend helfen. Sie ist jedoch nicht ohne Risiko.
Extras Extras Wie funktioniert die Hand?
Wenn man sich bei einem Sturz abstützt, verletzt man sich leicht das Handgelenk. Wir informieren über Symptome, Verlauf, Diagnose und Behandlung.
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Bei einem Karpaltunnelsyndrom genügt es mitunter, eine Handgelenksschiene zu tragen und bestimmte Belastungen zu meiden. Auch Bewegungsübungen können helfen.
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Sehnenscheidenentzündungen sind häufig. Wir informieren darüber, welche nicht operativen Maßnahmen helfen können und wann ein Eingriff sinnvoll ist.
Wie funktioniert die Hand?
Eine Behandlung mit Kortison kann die Beschwerden bei einem Karpaltunnelsyndrom vorübergehend lindern. Aber hilft sie auch langfristig?
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Nur wer sich sicher fühlt, zum Beispiel nach einem Lehrgang, sollte die Herzdruckmassage mit einer Mund-zu-Mund-Beatmung kombinieren.
So funktioniert die Mund-zu-Mund-Beatmung: Sie umgreifen mit einer Hand das Kinn
Ein Tennisarm ist meist die Folge von einseitigen oder starken Belastungen. Wir informieren über Anzeichen, Ursachen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten.
bei Bewegung oder Berührung auf und können in den Ober- und Unterarm sowie in die Hand
Ein Golferarm ist meist die Folge von einseitigen oder starken Belastungen. Wir informieren über Anzeichen, Ursachen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten.
bei Bewegung oder Berührung auf und können in den Unter- und Oberarm sowie in die Hand
