Zu viel Stress ist ungesund. Eine Expertin verrät, wie Sie Stress wirksam vorbeugen. Außerdem erhalten Sie Tipps zur Stressbewältigung.
vor allem Bewegung – zum Beispiel die Runde um den Block in der Mittagspause, die Hände
Was wir beachten sollten, um Verdauungsstörungen auf Reisen zu vermeiden, und was hilft, wenn es uns doch erwischt
Hände mit Seife waschen, zumindest vor jeder Mahlzeit und nach dem Toilettengang.
Das Centrum für Gesundheit gibt Ihnen einen Überblick über die Erhebung und Verarbeitung Ihrer Daten und die damit zusammenhängenden Rechte.
Gesundheit Ihre Daten sind im Centrum für Gesundheit (CfG) der AOK Nordost in sicheren Händen
Mit Gymnastik und Pilates halten Sie Ihren Körper nachhaltig beweglich. Die AOK unterstützt Sie dabei mit passenden Kursangeboten. Finden Sie hier einen Kurs in Ihrer Nähe.
gewöhnlich auf bestimmte Körperregionen ab, wie zum Beispiel Arme, Schultern und Hände
So macht man einen einfachen Apfelkuchen ohne Zucker. Ein schnelles Rezept für eine Apfeltarte mit natürlicher Dattelsüße.
In der Küchenmaschine, mit Knethaken des Handrührgerätes oder mit den Händen zu einem
Glückskekse haben eine lange Tradition. Das AOK-Drachenkind erzählt ihre Geschichte, bietet ein Rezept an sowie eine Anleitung zum Selbermachen.
Denn Glück kann man nicht mit den Händen greifen – und es auch nicht wirklich verschenken
Für Personen mit Asthma ist es wichtig, einen Notfallplan zu haben. An was Sie denken sollten und wie Sie richtig vorsorgen.
Torwartstellung: Bei leicht gegrätschten Beinen stützt man sich mit den Händen oberhalb
Entdecken Sie Nordic Walking als neues, aktives Hobby. Hier finden Sie passende Kursangebote Ihrer AOK.
wie beim Skisport – nur ohne Skier – schreiten die Übenden mit Stöckern in den Händen
Zu einem perfekten Weihnachtsessen gehört eine leckere Vorspeise dazu. Lassen Sie sich von diesen Rezepten inspirieren und Weihnachten wird ein Genuss!
, Salz, Zucker und Essig in eine große Schüssel geben und alles kräftig mit den Händen
Vor allem Kinder bekommen Borkenflechte. Was sind typische Symptome und wie wird sie behandelt?
Familienmitglieder getrennt werden Kontaktpersonen sollten sich ebenfalls häufig die Hände
