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Die Gurke waschen (nicht schälen!)
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Glasnudelpfanne, grün- süsser Nudelsalat an Vinaigrette- Sauce, Grüner Salat mit Gurke
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Tomate 1 Champignon, frisch 1 Olive, grün, ohne Stein 1 Möhre, klein 1/2 Gurke
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Wasser 50 ml Reisessig 5 Nori-Algen-Blätter 2 Möhren, mittelgroß 1/2 Gurke
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Graupenbratlinge, Graupen-Gemüse-Suppe, Grillsteaks, Grüne Broccolisuppe, Grüner Salat mit Gurke
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Schildkrötenteich aus Rohkost 1/3: Schildkrötenteich aus Gurke, Paprika und
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1 Paprika, gelb 1 Spitzpaprika, rot 1/2 Kopfsalat Salatkräuter Gurke
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Salat Kopfsalat und Gurke waschen und kleinschneiden.
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Broccolisuppe, Grüne Reispfanne mit knusprigen Sojastreifen, Grüner Reis, Grüner Salat mit Gurke
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Reissalat mit Kräutern der Provence Zutaten 2 Portionen 2 Tomaten 1/2 Gurke
