Meintest du gibt?
Wer mit dem Rauchen aufhört, nimmt zwangsläufig zu. Rauchen verfärbt die Haut und die Zähne. Richtig oder falsch?
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Viele Rauchende brauchen mehrere Versuche, um aufzuhören, weil Nikotin süchtig macht; daher lohnt sich Hilfe.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Es wird immer wieder vorkommen, dass dir eine Zigarette angeboten wird, nachdem du mit dem Rauchen aufgehört hast. So kannst du üben, „Nein“ zu sagen.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
„Ich habe aufgehört zu rauchen, weil …“. Ein Kärtchen zum Ausdrucken mit deiner Antwort hilft dir, die ersten Tage nach dem Rauchstopp zu überstehen.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Hattest du nach deinem Rauchstopp einen Rückfall und rauchst jetzt wieder? So geht es weiter.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Jahrelang verschwiegen Tabakfirmen die Folgen des Rauchens. Heute meint sie, Raucher sind über die Risiken informiert und haben das Recht zu rauchen.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Es gibt viele Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, aber auch viele, die einem den Rauchstopp schwer machen. Das geht den meisten Rauchern*innen so.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Wer raucht, hat ein erhöhtes Risiko, an Krebs zu erkranken, weil es im Zigarettenrauch 90 krebserregende Stoffe hat.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Das Überlebenspaket hilft dir vor allem in Risikosituationen nach dem Rauchstopp, rauchfrei zu bleiben. So machst du dir dein Überlebenspaket…
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Wenn du viel getrunken hast, ist die Gefahr gross, dass deine Trunkenheit ausgenützt wird, z.B. um dich zu sexuellen Handlungen zu nötigen.
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