Meintest du gibt?
Auf lange Sicht ist es schwierig, nur abends oder am Wochenende zu rauchen. Rauchfreiheit schaffst du, wenn du nicht mehr rauchst.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Rückfälle, also der Griff zur Zigarette nach dem Rauchstopp, erfolgen trotz aller guten Vorsätze sehr häufig unter dem Einfluss von Alkohol.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Wasserpfeife (Shisha) und Kiffen (Joint, Cannabis) erschweren den Weg zum Nichtrauchen, sind gesundheitsschädlich und machen süchtig.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Helfe deinem Freund nicht mehr zu rauchen.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Weisst du, was du in Versuchungssituationen tun kannst, anstatt zu rauchen? Tipps, wie Jugendliche solche Situationen erfolgreich gemeistert haben.
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Mit dieser Methode findest du heraus, ob du süchtig bist.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Du rauchst seit einigen Tagen nicht mehr. Es wird Zeit, dir etwas zu gönnen und dich für deine Anstrengung zu belohnen. Hier findest du Ideen.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
Ausstiegsplan, auf dem du deine Vorbereitungen für deinen Rauchstopp-Tag nochmals zusammenfügen kannst.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift?
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