Die finstere Höhle https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/methoden/abenteuerinsel/lebenskompetenzen/achtsamkeit/aufgaben/b4-finstere_hoehle.cfm
Eine Meditationsübung mit Atem- und Wärmeübungen, die durch die Geschichte einer magischen Höhle veranschaulicht, wie unsere Haltung die Reaktionen unserer Umgebung beeinflusst.
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