Alkohol hat viele Kalorien und fördert die Fettansammlung, vor allem im Bauchbereich.
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Dominique (14) hat sich verliebt. Es ist ein Junge, den sie über Facebook kennengelernt hat.
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Ein Ausgabenjournal hilft dir, variable Kosten zu erkennen und zu gruppieren. So erstellst du ein realistisches Budget.
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10 Tipps, um Schulden zu vermeiden · 1. Sprich über Geld · 2. Behalte den Überblick mit einem Budget · 3. Kontrolliere regelmässig deine Ausgaben…
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Bewahren Sie Ihre persönlichen Sachen (Identitätskarte, Bankkonto, Aufenthaltsbewilligung, andere Ausweise und Dinge, die Ihnen wichtig sind) an einem sicheren Ort auf.
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Wenn du in einer Situation bist, in der du das Gefühl hast, dass du etwas nicht willst, wehr dich. Du hast das Recht, dass deine Grenzen respektiert werden.
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Wer jung ist, Konzentration braucht, Ärger oder Stress hat, Medikamente einnimmt oder sonst krank ist, sollte lieber keinen Alkohol trinken.
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