Sportliche Ziele setzen und erreichen mit der SMART-Formel| Video https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/bewegung-gesuender-leben-mit-sport-und-bewegung/sportliche-ziele-setzen-und
Fünf Punkte können darüber entscheiden, ob Sie ganz „smart“ in Bewegung kommen. Die Erfolgsformel gegen sportliche Durchhänger.
Um typische Barrieren zu überwinden, ist eine gute Hilfe die sogenannte S*M*A*R*T – Formel.