Laufen könne gegen seine Depressionen helfen.
hin“, sagt René, der seit seiner Jugend an einer Depression
Carsten litt an Burnout. Lange wollte er nicht den Wert von Sport für seine Gesundheit erkennen – das Gegenteil war der Fall. Zwei Schlüsselerlebnisse sorgten dafür, dass Sport für ihn nicht nun Quelle der Freude, sondern auch ein Hilfsmittel im Kampf gegen die Krankheit ist.
Und aus dem Burnout entwickelte sich eine starke Depression
Winterzeit ist auch Abzeichen-Zeit. Hol‘ Dir jetzt Dein Triathlon-Abzeichen für 2022. Du hast die Voraussetzungen nicht erfüllt? Dann ist es höchste Zeit, Dir genau das als Ziel für 2023 zu setzen – Deine Gesundheit wird es Dir danken.
würden etwa Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen
„Manchmal“, sagt Andrea Klein, „denke ich: Krass, dass das funktioniert hat.“ Sie denkt dann darüber nach, wie ihr Leben einmal war – und wie es nun ist. Wie sie, die immer als…
Lifestyle-Veränderungen auf die emotionale Verfassung und Depressionen
