Yoga https://www.jugendherberge.de/berlin-brandenburg/inspiration/aktivitaeten/yoga/
Rückenschmerzen und Migräne, Depressionen und Schlafstörungen, aber auch Herzerkrankungen
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Singen macht glücklich https://www.jugendherberge.de/gruppen/musikfreizeit/singen-macht-gluecklich/?mobile=0
Veränderungen können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und sogar Depressionen
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Wanderungen, sie unterstützen auch bei Therapien: bei Stress-Symptomen, Angststörungen, Depressionen