Vitamin B3 oder auch Niacin spielt bei vielen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle. Lesen Sie, wie Sie genügend aufnehmen und wie sich ein Mangel äußert.
Langfristig treten auch Hautveränderungen, Depression
Vegetarische Ernährung hat viele Facetten. Wir stellen die wichtigsten Typen vor und zeigen, wie Vegetarier alle wichtigen Nährstoffe zu sich nehmen können.
Symptome können Probleme bei der Bewegungskoordination, Depression
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