75 Jahre Grundgesetz feierte die Bundesregierung u.a. mit dem großen Demokratiefest vom 24. bis 26. Mai 2024 in Berlin. IN FORM war mit dem Projekt KlimaFood vor Ort.
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Sauberkeit und der richtige Umgang mit Lebensmitteln sind Voraussetzungen für eine gute Ernährung und tragen maßgeblich zur Erhaltung der Gesundheit bei.
Die 10 wichtigsten Hygienetipps in der Küche Gesund essen im Alter Demokratie
Die IN FORM Redaktion hat sich dem Thema Brainfoood gewidmet: Gesundes Essen und Trinken, damit das Gehirn fit bleibt. Hier die besten Tipps für die optimale Nervennahrung.
Brainfood – gesundes Essen für ein fittes Gehirn Gesund essen im Alter Demokratie
Sechs Thesen zu wirksamerer Gesundheitsförderung für sozial benachteiligte Kinder und Jugendliche der Plattform Ernährung und Bewegung (peb) (2021)
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Wissen Sie wirklich schon alles über Ernährung und Bewegung? Finden Sie es jetzt heraus!
starten Mehr zum Thema IN FORM Gesundheitsquiz Gesund essen im Alter Demokratie
Im Alter spielt eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Mit ein paar gezielten Anpassungen im Speiseplan können Sie viel für ihre Gesundheit tun. Hier sind einige praxistaugliche Tipps, wie Sie ohne strikte Diäten und Verbote gesund essen können.
trinken“ Mehr zum Thema Gesund essen im Alter Gesund essen im Alter Demokratie
Auf natürliche Weise regulieren sie das Sättigungsgefühl und helfen, Übergewicht zu reduzieren. Wir sagen Ihnen, was unverdauliche Pflanzenfasern und Getreideschalen noch alles können.
Gesund essen im Alter Demokratie live mit IN FORM „Bunt essen und trinken
Der Markt für Nahrungsergänzungen ist riesig. Aber für wen empfiehlt es sich wirklich, seine tägliche Nahrung anzureichern?
Nahrungsergänzungsmittel in besonderen Lebenslagen Gesund essen im Alter Demokratie
Die Zusammensetzung und Aktivität der Mikrobiota, also der Bakteriengemeinschaft im Darm, spielt offenbar eine große Rolle für die Gesundheit.
Mehr zum Thema Gesund mit guten Darmbakterien Gesund essen im Alter Demokratie
Anfang März wurden die neuen Ernährungsempfehlungen für Mischköstler, im Alter von 18-65 Jahren, von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) veröffentlicht. Wie gut Sie bereits darüber informiert sind, können Sie mit diesem Quiz herausfinden. Wie viele Portionen Obst und Gemüse werden beispielsweise empfohlen? Oder wieviel Fleisch sollten Sie maximal wöchentlich zu sich nehmen?
DGE-Ernährungsempfehlungen „Gut essen und trinken“ Gesund essen im Alter Demokratie
