Wahr oder Falsch? 17 Sportmythen im Check https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/wahr-oder-falsch-17-sportmythen-im-check/
Es gibt zahlreiche gut gemeinte Ratschläge für effektives Training. Doch was stimmt und welche Tipps gehören in die Welt der Sportmythen?
Der Grund: Magen und Darm sind damit beschäftigt, die Mahlzeit zu verdauen.