Nach ungewohnten Übungen kommt es häufig zu Muskelkater. Wie sich Schmerzen vermeiden lassen und was gegen Muskelkater hilft.
Kraft in der Phase der Erholung sinnvoll sein können, weil sie die Krafterholung beschleunigen
Hormone steuern als Botenstoffe wichtige Vorgänge im Körper. Wie funktioniert der Hormonhaushalt und welche hormonell bedingten Krankheiten gibt es?
Puls und Blutdruck und können den Abbau von Energiereserven aus Leber und Muskeln beschleunigen
Eine depressive Erkrankung eines nahestehenden Menschen belastet auch Angehörige. Sie möchten den Betroffenen zur Seite stehen, sollten sich in dieser schwierigen Situation aber nicht überfordern.
fördernBetroffene können, ergänzend zur Behandlung, selbst aktiv werden, um eine Genesung zu beschleunigen
Mit dem Herbst beginnt auch wieder die Pilzsaison. Damit beim Sammeln nicht die giftigen Pilze im Korb landen, hier ein Überblick.
Trinken Sie viel Wasser – aber keine Milch, denn diese kann die Aufnahme von Giften beschleunigen
