Rezept für Blätterteigtaschen – aber diesmal nicht süß, sondern herzhaft gefüllt mit Sauerkraut und Schinkenspeck. Und dazu gibt es eine köstliche Soße.
Wacholderbeeren geben Sauerkraut eine feine Note: Einfach 3 Beeren im Sauerkraut
Oh wie wunderschön: Backrezept für eine Weihnachtstorte mit luftigem Biskuit, einer fruchtigen Schicht aus Beerenkompott und einem sahnigen Häubchen.
Vanillepuddingpulver mit 100 ml Wasser glatt rühren und zu den Beeren geben.
Ein gesundes Frühstück ist die Basis für einen aktiven Tag. Das gilt besonders für Kinder. Hier gibt’s Ideen für ein leckeres Power-Frühstück, das sogar kleinen Frühstücksmuffeln schmeckt.
Vollkorn-Haferflocken, ungezuckerten Cornflakes, kleingeschnittenem Obst wie Äpfeln, Bananen und Beeren
Fügen Sie Gurkenscheiben, Orangenscheiben, verschiedene Beeren, Limettenscheiben
Anhand der Ernährungspyramide zeigen wir, worauf Sie bei der Umstellung achten müssen: ✓ Zutaten ✓ Rezepte ✓ Ernährungsplan. Gleich loslegen!
Heimische Beeren, Kohl und Wurzelgemüse stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe und
