Frutarier sind Menschen, die sich streng vegetarisch auf der Basis von Früchten ernähren.
Dazu zählen: Obst Beeren Nüsse und Samen essbare Blüten und Blätter Hülsenfrüchte
Zutaten: für 2 Personen, 250 g Beeren je nach Saison (Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren
Beeren-Nuss-Milch Details Zubereitungszeit: 10 min Zutaten für 2 Personen 250 g Beeren
Zutaten: für 2 Personen, 250 g Beeren je nach Saison (Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren
Rezept ausdrucken Details Zubereitungszeit: 10 min Zutaten für 2 Personen 250 g Beeren
Kokos-Joghurt, 225 g Zwergenwiese FruchtGarten Himbeere, Optional zum Garnieren:, Beeren
Kokos-Joghurt 225 g Zwergenwiese FruchtGarten Himbeere Optional zum Garnieren: Beeren
Zutaten: , 200 g Beeren (z.B.
Mandelcreme Details Zubereitungszeit: 15 min Zutaten: Für 2 Personen: Zutaten 200 g Beeren
Zutaten: , 200 g Beeren (z.B.
Details Zubereitungszeit: 15 min Zutaten: Für 2 Personen: Zutaten 200 g Beeren
Sojajoghurt, 125 g Mehl Kichererbsenmehl, Atlantik, Meersalz, 1 ½ TL Backpulver, 200 g Beeren
Rapunzel Kichererbsenmehl Rapunzel Atlantik, Meersalz 1 ½ TL Backpulver 200 g Beeren
Sojajoghurt, 125 g Mehl Kichererbsenmehl, Atlantik, Meersalz, 1 ½ TL Backpulver, 200 g Beeren
Rapunzel Kichererbsenmehl Rapunzel Atlantik, Meersalz 1 ½ TL Backpulver 200 g Beeren
1 Zitrone (unbehandelt), 2 Eier getrennt, Kokosfett mild, Als Topping:, frische Beeren
Zitrone (unbehandelt) 2 Eier getrennt Rapunzel Kokosfett mild Als Topping: frische Beeren
1 Zitrone (unbehandelt), 2 Eier getrennt, Kokosfett mild, Als Topping:, frische Beeren
Zitrone (unbehandelt) 2 Eier getrennt Rapunzel Kokosfett mild Als Topping: frische Beeren
