Das können Sie gegen Schlafstörungen in den Wechseljahren tun https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/schlaf/das-koennen-sie-gegen-schlafstoerungen-in-den-wechseljahren-tun/
In den Wechseljahren kann es bei Frauen zu Schlafproblemen kommen. So können Sie damit umgehen.
Lesen Sie zum Beispiel ein paar Seiten eines Buchs, nehmen Sie ein Bad oder hören