Ernährung bei Schichtarbeit: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/familien-und-berufstaetige/freizeit-und-alltag/ernaehrung-bei-schichtarbeit
Nacht– und Wechselschichten belasten den Organismus und können gesundheitliche Folgen haben. – Eine ausgewogene und an die besonderen Bedürfnisse angepasste Ernährung ist deshalb besonders wichtig
Das Schlafverhalten und die Nahrungsaufnahme werden verändert und an die Arbeitsbedingungen in der Nacht