Nüsse und Samen in der vollwertigen Ernährung: IN FORM https://www.in-form.de/wissen/lebensmittel/nuesse-und-samen-in-der-vollwertigen-ernaehrung
Nüsse und Samen werden in den DGE-Empfehlungen „Gut essen und trinken“ erstmals gesondert hervorgehoben
Unterschied zwischen Nüssen und Samen Nüsse und Samen werden häufig als Synonyme verwendet, sind aber