Übungen und Tipps für mehr Bewegung im Alltag https://www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/uebungen-und-tipps-fuer-mehr-bewegung-im-alltag
Einfache Übungen aus dem DWV-Gesundheitswandern für zu Hause und unterwegs.
Schauen Sie unter der jeweiligen Punktzahl nach – und