#CheckDasMal: Fett und Zucker – Worauf du achten solltest https://www.verbraucherbildung.de/vc-instagram-posts/checkdasmal-fett-und-zucker-worauf-du-achten-solltest
Zucker und Fett gelten als Dickmacher unter den Energielieferanten. Aber Zucker ist nicht gleich Zucker, es gibt gutes Fett und schlechtes Fett. Insgesamt gilt: Führst du deinem Körper mehr Kalorien zu, als du verbrauchst, speichert der Körper sie als Reserve für schlechte Zeiten. Mehr dazu liest du hier!
Nutze besser pflanzliche Fette wie Rapsöl zum Backen