Pfadi-Gesundheit Folge 14: verstauchter oder „umgeknickter“ Knöchel – VCP-Blog https://www.vcp.de/pfadfinden/1-hilfe/knoechel-verstaucht
Was du bei einem umgeknickten Knöchel tun kannst: PECH-Schema – Reicht das nicht, lässt sich unterwegs eine Entlastung
über Wurzeln, auf hohen Hacken, durch Übersehen einer