Wie viel Bewegung brauche ich? | Stiftung Gesundheitswissen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/wissen/gesuender-leben-mit-bewegung/wie-viel-bewegung-brauche-ich
Wie viel Sport ist gesund und wie messe ich das? Wie Sie einschätzen können, ob Sie sich genügend bewegen.
Ausreichend Bewegung ist wichtig für Körper und Geist