Keine Zeit für aufwändigen Sport? Damit Sie sich im Alltag dennoch mehr bewegen: unsere Tipps.
Sollte man nach dem Sport aufs Essen verzichten?
In der Familie von Mevlut Meyer sind erhöhte Cholesterinwerte keine Seltenheit. Er selbst bekam die Diagnose im Jahr 1985/86 und hat seitdem schon einiges ausprobiert, auch diverse Tipps aus dem Internet. Wie Mevlut Meyer mit seiner Erkrankung lebt, berichtet er im Video.
Ich hab ja viel umgestellt: Ich esse jetzt wenig Fleisch
Die kognitive Verhaltenstherapie kommt z. B. bei Depressionen oder Angststörungen zum Einsatz. Wie läuft sie ab?
Depressionen, Angst-, Ess– oder Schlafstörungen und
Wie kann ich salzarm kochen und was gibt es dabei zu beachten?
Außerdem esse ich ja nicht die Kartoffeln alleine und
Wie wirkt sich die Diagnose Vorhofflimmern auf den Alltag aus? So gehen Betroffene mit der Erkrankung um.
ich mich ausreichend ernähre, aber wenig Fleisch esse
Was sind die Ziele und Möglichkeiten der Behandlung bei Panikstörung und Agoraphobie? Ein Überblick.
Depressionen, Angst-, Ess– oder Schlafstörungen und
Lesen Sie hier Antworten zu häufigen Patienten-Fragen und Erfahrungsberichte zum Leben mit Vorhofflimmern.
ich mich ausreichend ernähre, aber wenig Fleisch esse
Im Sommer 2020 erfährt Katharina Wilhelm, damals 31 Jahre alt, von ihren hohen Cholesterinwerten. Hoch motiviert, die Werte ohne Medikamente wieder in den Griff zu bekommen, stellt sie ihre Ernährung um und macht regelmäßiger Sport. Mit Erfolg. Wie sie das geschafft hat, erzählt sie im Video.
Ich esse gerne alles, was ich esse.
