Rund um das Thema Kinder-Ernährung gibt es viele wichtige Fragen. Wir geben wissenschaftlich fundierte Antworten.
Wenn Milch nicht pasteurisiert ist, dann sollte man sie bei mindestens 70 Grad für
Eine gesunde Ernährung für ihr Kind – das wollen alle Eltern. Aber was macht eine gesunde Ernährung eigentlich aus?
Gelbe Lebensmittel sind Milch, Käse, Joghurt, Quark, Fisch, Fleisch und Eier.
Unsere Zähne brauchen wir nicht nur zum Lächeln, sondern auch zur Verdauung und zum Sprechen. Wie das Gebiss funktioniert.
Der Wechsel vom Milch– zum bleibenden Gebiss beginnt ungefähr ab dem sechsten Lebensjahr
Wenn wir schlecht schlafen, sind wir am Tag darauf nicht immer auf der Höhe.Was man selbst tun kann, um besser zu schlafen, erfahren Sie in diesem Film.
stattdessen mit einem Abendritual, wie Tagebuchschreiben oder einer Tasse heißer Milch
Sie gelten als Wunderwaffen gegen Erkrankungen, Schlankheitsmittel oder Anti-Aging-Elixier: sogenannte Superfoods. Aber halten sie auch, was sie versprechen?
Man kann Hafer als Mehl, Grieß oder Flocken kaufen oder in flüssiger Form als Milch
Was macht eine gesunde Ernährung aus? Und wie kann man sie einfach im Alltag umsetzen?
viele kalorienhaltige Getränke wie etwas Softdrinks, Säfte, Kaffeevarianten mit Milch
Stress bei der Arbeit macht es einem oft schwer, sich gesund zu ernähren. Oft fehlt die Zeit zum Essen oder es gibt kaum gesunde Angebote in der Nähe. Lesen Sie hier, wie gesunde Ernährung im Job trotzdem gelingen kann.
Themenkreis: Ernährung & Lebensweise Ist Milch gesund?
Mit Kalorien kann man angeben, wie viel Energie in unseren Lebensmitteln steckt. Wie hoch ist Ihr Kalorienbedarf? Und wann nimmt man eher zu oder ab?
Kommt Milch dazu, steigt die Kilokalorienzahl auf rund 20 an.
Delia Winke, Diätassistentin und Ernährungstherapeutin aus Potsdam, gibt im Video Tipps, wie man sich dauerhaft zu einer gesunden Ernährung motivieren kann.
Kaffee zu trinken, dann mögen wir den, vielleicht wenn wir jünger sind, gerne mit Milch
Erholsamer Schlaf ist wichtig, damit wir gesund bleiben. Aber vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen schwer. Was können Sie selbst tun?
stattdessen mit einem Abendritual, wie Tagebuchschreiben oder einer Tasse heißer Milch
