Warum Menschen gähnen, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt.
Warum Menschen – wie auch manche Tiere – gähnen, ist wissenschaftlich noch nicht
1:01 Minuten Warum gähnen wir?
Mit dem Weckerklingeln aufzustehen, fällt oft nicht leicht. Doch gerade für Menschen mit Schlafproblemen ist das wichtig. Wie das gelingt.
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Gerade in den dunklen Wintermonaten fällt das Aufstehen schwer. Warum halten wir Menschen also keinen Winterschlaf? Schlafforscher Prof. Dr. Riemann hat eine Antwort.
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Liegt eine Schlafmittel-Abhängigkeit vor, sollten die Schlaftabletten abgesetzt werden. Doch wie geht man hierbei am besten vor?
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Insomnie wird häufig als Bagatelle gesehen. Das wird der Sachlage nicht gerecht. Warum es wichtig ist, eine Insomnie zu behandeln.
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Viele Menschen kennen Schlafprobleme. Doch ist das schon eine Insomnie? Was die Erkrankung von schlechtem Schlaf unterscheidet.
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Die Schlafmittel-Abhängigkeit ist durch eine Reihe von Symptomen definiert. Welche das sind und an wen man sich wenden kann.
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Wie wirksam sind rezeptfreie Schlafmittel? Und ist ihre Einnahme wirklich unbedenklich, nur weil sie frei verkäuflich sind?
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Schlaftabletten werden verschrieben, wenn unser Schlaf nicht lang oder erholsam genug ist. Doch wann können Schlafmittel abhängig machen?
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