Übungen MFT http://www.sportunterricht.de/mft/mftue5.html
Sprossenwand und beugt die Arme so, dass sie ihre Nase
Sprossenwand und beugt die Arme so, dass sie ihre Nase
In der Grundstellung bilden Nase, Knie und Schuhspitze
Beugen der Hüfte mit gestreckten Beinen (Knie über der Nase
Schon jetzt haben Sportler mit Mutationen die Nase
Obere Wangenpartie und Nase 7.