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Stress gehört für viele Mütter zum Alltag – ob durch den Spagat zwischen Beruf und Familie, die ständigen To-Do-Listen oder die Sorgen um die schulischen Leistungen der Kinder. Doch nicht alle Arten von Stress sind schlecht. Wussten Sie, dass es neben dem belastenden Distress auch den positiven Eustress gibt? Eustress kann Energie verleihen, die Motivation steigern und sogar das Wohlbefinden fördern. Erfahren Sie, wie Sie zwischen schädlichem Stress und Eustress unterscheiden können und wie sich stressige Momente im Familienleben in Gelegenheiten für mehr Gelassenheit und Balance verwandeln lassen. Lesen Sie weiter und entdecken Sie praktische Strategien für einen entspannteren Alltag.
Pausen Jede kleine Pause hilft, den grauen Zellen

Freude am Rechnen vermitteln Aller Anfang ist schwer! Für viele Grundschulkinder ist der Mathematik-Unterricht zu theoretisch. Es gibt viele Möglichkeiten, bereits in der Grundschule die Freude am Rechnen zu vermitteln, die kindliche Neugier auf Zahlen zu fördern und Mathematik in den Alltag einzubauen. Wie das funktioniert und wie Mathe Ihrem Grundschulkind Spaß macht, erfahren Sie hier:
Erwachsene bringen ihre grauen Zellen mit kleinen Übungen

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Ernährung: Enzyme, Fette (Lipide), Stoffwechsel in der Zelle