Die Wahrheit über Vitamin B12 und vegane Ernährung – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/vitamin-b12-und-vegane-ernaehrung//
Immer wenn wir was zur veganen Ernährung machen, dreht sich danach die Diskussion um Vitamin B12. Und immer wird mit Halbwahrheiten um sich geschmissen.
Unterversorgung auffällt, wenn der körpereigene Speicher leer