Gut die Hälfte unserer Kalorien nehmen wir in Form von hochverarbeiteten Lebensmitteln auf. Fertiggerichte sind praktisch, aber nicht immer gesund.
Oder sie liefen Gefahr, leicht Verdorbenes zu essen.
Fleisch sorgt für Krebs? Naja, nicht wirklich. Wir decken Ernährungsmythen auf und sagen euch, warum am Ende doch immer die Menge das Gift macht.
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Wenn Mett nur nicht so lecker wäre… In manchen Teilen der Welt wären Mettbrötchen undenkbar: Japaner etwa bekämen das Grauen, wenn sie rohes Schwein verspeisen müssten. Aber auch bei uns gilt: Mett ist nicht ohne.
Warum dürfen es Schwangere nicht essen?
Wer fastet, nimmt ab, lebt gesünder und findet zu seiner spirituellen Mitte. Stimmt das – oder nicht? Hier sind die wissenschaftlichen Fakten.
Fasten ist keine Crash-Diät, bei der man von heute auf morgen aufhört zu essen.
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Diäten gibt es zuhauf. Aber welche Ernährung ist wirklich gut für unsere Gesundheit – und was für die Umwelt und das Klima?
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