Können wir uns mit der richtigen Atemtechnik wirklich entspannen? – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/koennen-wir-uns-mit-der-richtigen-atemtechnik-wirklich-entspannen/
Yoga, Meditation oder Hypnose: Viele Methoden zur Entspannung legen den Fokus auf bewusstes Atmen. Aber ist das wissenschaftlich überhaupt belegt?
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