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Haaranalysen zeigen: Meditation verringert Langzeitstress

https://www.mpg.de/17668353/1007-nepf-haaranalysen-zeigen-meditationstraining-verringert-langzeitstress-149575-x

Mentales Training, das Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Dankbarkeit oder Mitgefühl fördert, verringert die Konzentration des Stresshormons Cortisol im Haar. Das zeigt eine Studie von Forschenden aus der Max-Planck-Gesellschaft. Die Cortisolmenge im Haar gibt Auskunft darüber, wie stark eine Person durch anhaltenden Stress belastet ist. Sie erbringen damit erstmals einen objektiven Beleg dafür, dass mentales Training körperliche Anzeichen von langen Stressphasen auch bei gesunden Menschen verringert.
Oktober 2024 Psychologie Wer seine Emotionen nicht kennt

Ich zuerst oder wir zuerst?

https://www.mpg.de/14398938/0130-pat-087896-ich-zuerst-oder-wir-zuerst1

Eine spieltheoretische Studie untersucht, wer in Konflikten, die gleichzeitig innerhalb und zwischen Gruppen auftreten, wann und warum das eigene Interesse zurückstellt und den Dienst für die Allgemeinheit übernimmt. Die Ergebnisse erlauben ein besseres Verständnis solcher Situationen und könnten helfen, die Lösung von Konfliktsituationen zu beschleunigen.
Oktober 2024 Psychologie Wer seine Emotionen nicht kennt