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Cachupa – Mais-Bohnen-Eintopf – Rezept aus Kap Verde
Es handelt sich um einen Eintopf aus Mais, Bohnen, Maniok und Süßkartoffeln.

Mais und Bohnen sind die wichtigsten Zutaten.
Süßkartoffel und Fleisch. [ © Wikimedia, gemeinfrei ] Gemeinsam stampfen die Frauen Mais

Mais, Reis und Maniok sind ebenfalls Grundnahrungsmittel.
Typische Zutaten, die schon die indigenen Völker verwendeten, sind Mais und Bohnen

Mais gehört zu den Grundnahrungsmitteln in São Tomé und Príncipe.
Fisch, Bohnen, Mais, Reis und Kochbananen sind Grundnahrungsmittel in São Tomé und

Weizen, Mais und Kartoffeln werden in der Ukraine angebaut.
Vor allem Weizen, Mais und Gerste werden angebaut.

Nicht nur Tortillas schmecken den Mexikanern, sondern auch ein Salat aus einem Kaktus!
Das ist Mais, der von einem Pilz befallen wurde und sich darum schwarz gefärbt hat

Baleadas, Pupusas und Tortillas, wie du sie hier mit Bohnen und Käse siehst, essen die Honduraner besonders gerne!
Mais, Reis und (rote) Bohnen sind die Grundnahrungsmittel in Honduras – ähnlich wie

Arepas schmecken in Kolumbien von morgens bis abends!
in Kolumbien Typisches Essen aus dem Südwesten Kolumbiens: Kartoffeln, Bohnen, Mais

Wenn du einmal nach Moldawien kommst, könnte dir ein solcher Teller serviert werden! Was ist wohl drauf?
Schafskäse und Mais gehören zu den Zutaten, die in beiden Ländern immer wieder gerne

Chuño und Chairo sind typische bolivianische Gericht. Was mag das sein?
Cocablättern. [ © Stevage / CC BY-SA 3.0 ] Essen in Bolivien: Kartoffeln und Mais