Funktionelles Ganz-Körper-Training – mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer :: Kindernetz Schäftlarn e.V. https://www.kindernetz-schaeftlarn.de/familienzentrum-familienstuetzpunkt/wohlbefinden/funktionelles-ganz-koerper-training-mehr-beweglichkeit-kraft-und-ausdauer
jeden Donnerstagvormittag
beinhalten Elemente aus dem Coretraining (tiefliegende Muskeln der Körpermitte), Bauch-Beine-Po