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2016 Allgemein / News Stadtwerkepokal Frankfurt/ Oder

Temperaturen um die 30 Grad, für einen Besuch im Freibad oder

bunten Rahmenprogramm mit Olympiasieger Frank Wienicke oder

2016 Allgemein / News Stadtwerkepokal Frankfurt/ Oder

Judokinder zum Prüfer und zum Trainer, war es gut oder

Zum wiederholten Mal hat unser Verein ein gemeinschaftliches Trainingswochenende im Sport- und Bildungszentrum Lindow verbracht. Hoch motiviert und gut gelaunt haben wir uns Freitagnachmittag getroffen und uns auf den Weg zum Gästehaus, welches wir für zwei Nächte bewohnen werden, gemacht. Nach der Ankunft und dem Bezug der Zimmer ging es zum leckeren Abendessen, die Vorfreude auf die kommenden Trainingseinheiten stieg. Beim Fußballspielen und beim schweißtreibenden Spinning Kurs mit Cheftrainer Otti im Kraftraum wurden wir auch direkt gefordert, um dann erschöpft und mit den Gedanken schon beim morgigen Tag, ins Bett zu fallen. Samstag starteten wir um halb acht mit einem Lauf um den anliegenden See, der aus einem anstrengenden, hügeligen Weg durch den Wald bestand, den wir aber durch gegenseitigen Ansporn und mit einem wunderschönen Blick auf den See meisterten. Beim reichhaltigen Frühstück, das keine Wünsche offen ließ, stärkten wir uns wieder, um dann die ersten beiden Stunden Judo zu bestreiten. Nach dem Mittagessen hatten wir dann die Schwimmhalle für uns und konnten beim Staffelschwimmen gegeneinander antreten und unseren Ehrgeiz zeigen. Anschließend gab es noch …
danach gab es die Möglichkeit Badminton zu spielen oder

120 Judoka aus 30 Vereinen stellten sich am Samstag, den 25.01.2020, den Landeseinzelmeisterschaften der Altersklasse U18 ml./wl. in Strausberg. Jeder möchte natürlich den Titel des Landesmeisters für sich innehaben, aber Ziel war, sich unter die besten vier in der Gewichtsklasse zu kämpfen, um sich auch für die Nordostdeutsche Meisterschaft in 14 Tagen zu qualifizieren. Aus Bernauer Sicht, sind Sportler und Trainer mit gemischten Gefühlen zu den Meisterschaften gefahren. Einerseits wollte der Landesmeister des letzten Jahres Maximilian Grumblatt seinen Titel verteidigen und andererseits war abzuwarten, wie sich die jüngsten Bernauer Teilnehmer, Paulina Katzorke und Celina Stellter, sich in der Altersklasse U18 erstmals schlagen würden. Den Anfang machten auch genau die beiden Youngsters im internen Bernauer Vereinsduell in der Gewichtsklasse bis 44kg, den Paulina siegreich für sich entschied. Diesen erfolgreichen Auftakt nutzte Paulina und ließ weitere zwei eindrucksvolle Siege gegen Hoffmann und Kaiser von Ippon Finsterwalde folgen. Sehr zur Freude des Trainers setzte Paulina im Kampf Dinge um, die kurz zu vorher im Training besprochen und geübt wurden. Für Celina lief es nicht an diesem Tag nicht …
Gelingen sollte, dann ist beim nächsten Mal die eine oder

stand der Spaß im Vordergrund, dennoch war der ein oder

„Judo-Folter-Wahnsinn“ stand für den siebten bis zum neunten Dezember in meinem Kalender. Denn ich konnte mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass ich als Judo-Neuling beim berühmt-berüchtigten Judo-Trainingslager des JSV Bernau richtig bin. Tatsächlich hat es Trainer Hartmut Ott aber vermocht, an diesem Wochenende Judo-Novizen, alte Hasen und Profis unter einen Hut zu bekommen. Das Prinzip war simpel und motivierte alle zum Auspowern: erst an die Grenzen gehen und dann zur Belohnung ein isotonisches Kaltgetränk nach Wahl. So startete das Training am Freitagabend pünktlich um 19:00 Uhr mit einer einstündigen Session Spinning, die den Sportlern schon zur ersten Einheit zeigte, dass es an diesem Wochenende wieder einmal hieß: klotzen – nicht kleckern! Und weil eine Ausdauereinheit sowieso zu wenig ist, wurde dieses Motto am nächsten Morgen sofort mit einer traditionellen Runde um den Wutzsee bestätigt. Wobei der Trainer ausnahmsweise Gnade für die erfahreneren Teilnehmer walten ließ, denn sie brauchten nur etwa die Hälfte der Strecke zurücklegen. Nach einem köstlichen und ausgiebigen Frühstück erfreuten sich die Sportler an der Einheit „Judo mit Otti im Tanzstudio.“ Wobei …
Nach etlichen Erwärmungsübungen und dem ein oder anderen

die jüngsten, wie Marc Geschke, Michel Duckstein oder