Zutaten: , 5 Radieschen Balsamico Bianco Condimento, Meersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, 50 g Frischkäse, 1 EL Milch, Mischmus 4 Nuts, 1 TL Zitronensaft, ½ Kästchen Kresse, einige frische Salatblätter, 2 Scheiben Bergkäse, 2 große Scheiben Bauernbrot
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Zutaten: , Walnusskerne halbe, Tomaten-Paprika-Mark in der Tube, Crema di Peperonicino, Meersalz, 1 Knoblauchzehe
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Zutaten: , Mandelmus weiß, Cashewmus, Weißweinessig, oder alternativ Zitronensaft, 80 ml Wasser, Meersalz, Pfeffer
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Zutaten: , 1/2 Wassermelone, 1 Cantaloupe-Melone, 1 Avocado, 1/2 Salatgurke, 150 g Feta, 10 Kirschtomaten, 1 Bund Minze, fein gehackt, Olivenöl, nativ extra, Condimento Bianco, Kräutersalz, Pfeffer, Walnusskernstückchen
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Zutaten: , Borlotti Bohnen, 2 Zwiebeln, fein gehackt, 2 Knoblauchzehen, fein gehackt, 2 Rosmarinzweige, Olivenöl Finca la Torre, 1 kg Cocktailtomaten, geviertelt, 2 Lorbeerblätter, Cristallino Rohrzucker, Meersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, Rigatoni Semola
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Zutaten: für 2 Personen, Soft-Aprikosen, 50 g Butter, Cristallino Rohrzucker, oder Blütenhonig, 2 Eigelb, Schale von ½ Zitrone, Meersalz, Bourbon Vanillepulver, 2 Eiweiß, Cashewbruch
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Zutaten: , 2 Kartoffeln 2 Petersilienwurzeln (mittel bis groß), Mandelmus weiß, 200 ml Wasser für Gemüsebrühe, Klare Suppe, ohne Hefe, Meersalz
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Zutaten: , Porridge / Brei Omega, ca. 140 ml heißes Wasser, oder alternativ Pflanzenmilch, 1 Apfel, Kokos- & Mandelmus mit Dattel, OXYGUARD Leinöl nativ
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Zutaten: für 12 Muffins, 100 g Pflanzenmargarine, Kokosblütenzucker, 2 Eier, 100 g Naturjoghurt, oder Sojajoghurt, 125 g Mehl Kichererbsenmehl, Atlantik, Meersalz, 1 ½ TL Backpulver, 200 g Beeren, Puderzucker
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Zutaten: für 4 Personen, 500 g Mehl, Trockenbackhefe, Cristallino Rohrzucker, ¼ l lauwarme Milch, 1 Pr. Salz, Abrieb je 1 Zitrone und Orange, Rosinen, Aprikosen, getrocknet, Bratöl, 8 EL Rum
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