Zutaten: , Vier-Korn-Flocken, 350 g Weizenmehl (Type 1050), Trockenhefe, Rapadura Vollrohrzucker, 320 ml Pflanzenmilch (od. warme Milch), Meersalz, Zum Bestreuen:, Mohn, Sesam, Sonnenblumenkerne, Kerne-Mix
EL Rapunzel Meersalz Zum Bestreuen: Rapunzel Mohn oder
Zutaten: , für den Teig, 1 Würfel Hefe, 250 ml warmes Wasser, 500 g Dinkelmehl, Meersalz, Olivenöl nativ extra, für die Füllung, Pesto Rosso, Pesto Verde, Pesto Siciliano
extra für die Füllung 1 Glas Rapunzel Pesto Rosso oder
Zutaten: , Aprikosen Soft, entsteint, 3 große Zwiebeln, in Würfeln geschnitten, Olivenöl fruchtig, nativ extra, 400 ml Weißwein od. Apfelsaft, Condimento Bianco, Cristallino Rohrzucker, 1 TL Kurkuma, Vanillepulver Bourbon, Grüner Pfeffer in Kokos-Essiglake, 1 Chili, fein geschnitten, 1 Zitrone, Saft
Aprikosen dazu geben und mit dem Wein oder dem Apfelsaft
Besonders Hülsenfrüchte sind proteinhaltig. Doch auch Getreide und Nüsse haben einen hohen Eiweißgehalt.
Einfach über den Salat streuen oder ins Curry geben
Die sommerliche Obsttorte von Stina Spiegelberg Schritt für Schritt erklärt.
40 ml Rapunzel Brat- & Backöl 120 g Sojajoghurt oder
mehr dazu Rezepte des Monats: Oktober 2019 Süßes oder
Sieben Tipps, wie ihr mehr Lebensmittel vor der Mülltonne retten könnt
kein Schimmel gebildet hat, es nicht schlecht riecht oder
Welches Fett ist gesund? Wie vermeidet man tierische Fette, raffinierte Öle und Trans-Fettsäuren? Stina Spiegelberg gibt wertvolle verrät euch wie!
garen, sollten Nussmuse, raffinierte Öle (geruchslos) oder
Wegen seines milden, fast neutralen Geschmacks lässt sich Tofu vielseitig zubereiten.
In Scheiben oder Würfel geschnitten, lässt er sich
Zutaten: für 3 Personen als Beilage:, Gelbe Linsen, 1 TL Sanddornsaft Soft-Feigen, Cashewkerne, Cashewbruch, Rosinen, Allgäu Ghee, 1/2 TL Kurkuma 1/4 TL Curryblatt gemahlen, 1/4 TL Zimt, 1/2 Lorbeerblatt gemörsert, 1/4 TL Koriander gemahlen, 1 Prise Nelke gemahlen 1 Prise Pfeffer Meersalz Atlantik
5 Soft-Feigen 1 halbe Hand Rapunzel Cashewkerne oder
