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Das auch als Bleich- oder Staudensellerie bekannte
weiteres Gemüse im Saisonkalender Das auch als Bleich- oder

Zutaten: , 4 – 6 Pak Choi, oder 1 Chinakohl, 2 Karotten – Knoblauch, Daumengroßes Stück Ingwer, 1 EL Chiliflocken, oder
Zutaten: Für 1 großes Glas   Zutaten 4 – 6 Pak Choi oder

mild, 1 Zwiebel, 3 mittelgroße Karotten, 1 gelbe, oder – Streifen geschnitten, 2 TL Zimt, 2 TL Thymian (frisch, oder
mild 1 Zwiebel 3 mittelgroße Karotten 1 gelbe oder

extra, 1 Lauch, Kichererbsen, 1 EL Kurkuma gemahlen, oder – Pfeffer, zum Abschmecken, ½ Chili, klein geschnitten, oder – mild, nativ extra, 1 Handvoll Petersilie, gehackt, oder
Dose Rapunzel Kichererbsen 1 EL Kurkuma gemahlen oder

Fruchtaufstriche enthalten mehr Früchte als Marmeladen, Gelees oder
Fruchtaufstriche enthalten mehr Früchte als Marmeladen, Gelees oder

Basen-Balance, Frühstücksbrei Basis, 2 Eier, 1 TL Natron (oder
Vollrohrzucker 80 g Rapunzel Frühstücksbrei Basen-Balance oder

Buchweizenflocken, 100 ml Haferdrink, 250 g Weizenmehl Type 550, oder
Backzeit: 12-30 min vegan Zutaten: Für 6 Brötchen oder

Sojabohnen aus Deutschland Cristallino Rohrzucker, oder
Deutschland 2 EL Rapunzel Cristallino Rohrzucker oder

Getreide-Fruchtkaffee, Bourbon Vanille, 1 EL Rum (nach Belieben), oder
nach Belieben) nach Belieben Cristallino Rohrzucker oder

Vollkorn, 30 g Reisstärke, Kichererbsenmehl geröstet, oder – Cristallino Rohrzucker, ½ TL Backpulver, 50 g Hafercuisine, oder – Cristallino Rohrzucker, Kakaopulver stark entölt, 1 EL Rum (oder – Orangensaft), 1 EL Hafercuisine, oder andere Pflanzensahne
Reisstärke 30 g Rapunzel Kichererbsenmehl geröstet oder