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Zutaten: für 2 Portionen, Für den Salat:, Sojabohnen Edamamé 1 rote Paprika, fein gewürfelt, 1 kleine Zucchini, fein gewürfelt, 1 Schalotte, gewürfelt, 1 Knoblauchzehe, fein gehackt, Für das Dressing:, Olivenöl Finca la Torre, Condimento Bianco, 2 TL Senf, mittelscharf, Kräutersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, Kokosblütenzucker, frische Kräuter nach Belieben
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: für 4 Portionen, Reis Spirelli, 1 gestr. TL Knoblauchpaste, 1 TL Ingwer, gerieben, Kokosöl, 4 Möhren, in Scheiben geschnitten, 200 g Tempeh Natur, gewürfelt, 2 Lauchzwiebeln, in Ringe geschnitten, Saft einer Limette, Kokosmilch, Gemüsebrühe, jo. Brotaufstrich Paprika-Tomate, Salz, Pfeffer, Chili, Koriander
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: , 2 reife Avocados, 2 EL Zitronensaft, Erdnussmus, 2 Tomaten, 1 kleine rote Paprikaschote, 1 frische rote Chilischote, 1 Frühlingszwiebel, 1 EL gehackte glatte Petersilie, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, Meersalz
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: , 1 gr. Zwiebel, geschnitten 2 Zehen Knoblauch, gepresst Olivenöl nativ extra, Basmati Reis weiß, Klare Suppe, 400 g Blattspinat gewaschen, entstielt, grob geschnitten, Cashewbruch, Pinienkerne, 200 g Naturjoghurt Meersalz, Pfeffer
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: , Pinot Grigio DOC Venezia, 200 ml Wasser, oder weißer Traubensaft, Kokosblütensirup, Cristallino Rohrzucker, 1 Scheibe Ingwer, 3 Sternanis-Stücke, Grüner Pfeffer in Kokosessiglake, gewaschen, 1 Zimtstange, 2 Orangenscheiben, dünn geschnitten, Optional:, 1 Schuss Ru
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: , 1 Zwiebel, gehackt, Olivenöl nativ extra, 1 Aubergine, in Scheiben geschnitten, 1 Zehe Knoblauch, gepresst, 1 Paprika grün, gewürfelt, 1 Chili, fein gehackt, Tomatensauce Arrabbiata, Salz, Penne Semola, 4 EL Naturjoghurt, Parmesan
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: Für 4 Portionen, 250 g Äpfel, 1 EL Zitronensaft, Schoko Pudding, 500 ml Milch, Cristallino Rohrzucker, 100 g Magerquark, Mandeln, geröstet, Kakaopulver, stark entölt
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: , ½ Wassermelone, 100 g Erdbeeren, 200 ml Wasser, Kokosblütensirup, 1 Zitrone, Saft
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: , 1 Brokkoli Spaghetti Semola, Sonnenblumenöl, Cashewmus, 2 EL Sojasauce, 1 Knoblauchzehe, bioSnacky Sprossen-Broccoli, gekeimt, bioSnacky Kresse, gekeimt, Salz, Pfeffe
Wie mache ich einen Hefeteig?

Zutaten: , Mandelmus braun, 400 ml Wasser Buchweizenflocken, Ahornsirup Grad C, 150 g Himbeeren, gefroren, Mandeln geröstet
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