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Veggie-Rezept: Kokos-Sterne mit Haselnusskrokant – Jedes Essen zählt

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Zutaten: Für den Teig:, 150 g Butter, Zimmertemperatur, Cristallino Rohrzucker, 180 g Mehl, Kokosraspel, Meersalz, Atlantik, ½ TL Abrieb von einer Zitrone, Optional: 1 EL Likör, Zum Bestreichen:, 100 g Puderzucker, 3 EL Zitronensaft od. Likör, Für das Krokant:, Haselnüsse, Cristallino Rohrzucker
Die Haselnüsse fein hacken, in der Pfanne kurz rösten

Veggie-Rezept: Gerösteter Blumenkohl mit Tomatensauce und Oliven – Jedes Essen zählt

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Zutaten: Für 4 Portionen, 1 Blumenkohl ca. 800 g, Olivenöl Kreta P.G.I., nativ extra, Meersalz jodiert, Pfeffer Saft von 1/2 Zitrone 1 TL Knoblauch-Würzpaste, Olivenöl Kreta P.G.I., nativ extra, Kapern in Olivenöl, Oliven Amphissa grün, ohne Stein in Lake, Meersalz jodiert, Tomatensauce Tradizionale, Haselnüsse, grob gehackt
würzen und im Ofen ca. 40 – 45 Minuten (je nach Größe) rösten

Veggie-Rezept: Ofengemüse mit Mangold, Avocado, Quinoa und Sesamdressing – Jedes Essen zählt

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Zutaten: für 2 Portionen, Quinoa weiß, Meersalz Atlantik, für das Ofengemüse:, 4 Karotten, 1 kleine Schalotte, 1 kleine Rote Bete, Oliven Öl fruchtig nativ, extra, Salz und Pfeffer, für den Mangold:, Oliven Öl fruchtig nativ, extra, ein paar Chili Flocken, 1 Zehe Knoblauch, 1 kleine Zwiebel, 5 Stangen Mangold, Meersalz Atlantik, für das Dressing:, Tahin, 1 EL frisch gepresster Zitronensaft, Sesamöl nativ, Meersalz Atlantik, Ahornsirup Grad A, Weißweinessig, zum Anrichten:, 1 Avocado
einem Backblech verteilen und 15 Minuten im Ofen rösten