Hülsenfrüchte ohne „Pupsen“& alles aus Nüssen herausholen https://www.jedes-essen-zaehlt.de/wie-man-die-phytinsaeure-austrickst.html
Warum Einweichen, Ankeimen und Fermentieren so nützlich und wichtig für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden sind
Pro 200g Cashewnüsse benötigst du etwa einen halben Teelöffel Milchsäurebakterien