Meintest du becker?
Zutaten: , Haferflocken Kleinblatt, Leinsaat braun, Kakaopulver stark entölt, Ahornsirup, 100 ml Pflanzenmilch, 200 g Skyr od. Joghurt nach Wahl, Kakao zum Bestreuen
Spiegelberg Rezepte Monatsrezepte Unsere Köche und Bäcker
Zutaten: , Kichererbsen, Kräutersalz, 1 TL Chili-Flocken, Olivenöl MANIRA, nativ extra, Hefeflocken
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Zutaten: , Datteln ohne Stein, 2 Eiweiß, 1 EL Honig, Bourbon Vanille, 2 EL Zitronensaft, Haselnüsse geröstet, gemahlen, Kokosraspeln, Für das Backblech: Backtrennpapier
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Expertin Heide Ebrahimzadeh-Wetter beantwortet alles rund ums täglich‘ Brot
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Nüsse sind super! Sie schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch Energielieferant sowie reich an Mineralstoffen und Eiweiß.
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Zutaten: , 2 Bananen, wenn möglich gefroren (reife Bananen schälen und ins Gefrierfach legen), 4 Handvoll Spinatblätter, 1 Handvoll Pfefferminzblätter Kokosmilch, OXYGUARD® Hanföl nativ, Mandelmus weiß aus Europa, Vanillepulver Bourbon, 6 Eiswürfel
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Zutaten: für 1 Person, 4 cl Weißer Rum, Kokosmilch, 4 cl Ananassaft, 4 cl Bitter Lemon, 3 cl Orangensaft, Eiswürfel, kleine Fruchtstückchen, z.B. Ananas, oder Orange zum Garnieren
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Zutaten: , ca. 800 g Kartoffel, 2 kleine Zwiebeln, 2 Eier, 50 g Mehl, 2 EL Frischkäse, Kräutersalz, Pfeffer, Muskat, Kokosfett mild
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Zutaten: für 4 Gläser, 150-200 g Himbeeren (im Winter TK), 2-3 Blätter Blattsalat, 1 reifer Apfel, 1 Papaya, 250 ml Buttermilch (vegane Alternative: Reisdrink), Chia Omega Power, 6 Eiswürfel
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Zutaten: , Kaffee Instant, Arabica, Cristallino Rohrzucker, 50 ml heißes Wasser, 2-4 Eiswürfel, 200 ml Pflanzenmilch
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