Was ist dran an den bekanntesten Fitnessmythen? Sportmediziner Professor Winfried Banzer klärt auf.
vor, dass Joggen das Kniegelenk stärkt und vitaler macht
Ausdauersport, ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung sind wichtige Bausteine zur Senkung des Blutdrucks.
um den Körper besonders leistungsfähig zu machen, macht
Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung bei Erwachsenen. Regelmäßige Bewegung ist die beste Medizin bei Arthrose. Sie hält die Gelenke fit und lindert Schmerzen.
So macht das Sporteln mehr Spaß und Sie überwinden
KIKS UP ist ein umfassendes Präventionsprogramm aus Bad Nauheim, das darauf abzielt, die Lebenskompetenz von Kindern und Jugendlichen sowie die Erziehungskompetenz zu fördern. Es wurde von der Fachstelle Suchtprävention im Wetteraukreis, der Stadt Bad Nauheim und der Sportklinik Bad Nauheim in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Institut für Sporternährung initiiert.
FUTURE Die Küchenpartie mit peb GUT ESSEN MACHT
Genussvoll essen, satt werden und sich gesund ernähren – das Energiedichte-Prinzip vereint diese Vorteile. Ernährungswissenschaftlerin Amely Brückner erläutert Ihnen das Prinzip und seine Vorteile.
Zusammen mit dem Getränk macht das meine Speisen voluminös
Die 5 Zwerge Gesundheitsinitiative expika vermitteln kindgerecht und spielerisch, was gesunde Ernährung ausmacht. Das Programm bezieht auch Eltern mit ein, denn es liefert praktische und leicht umsetzbare Anregungen und Tipps für den Familienalltag. Eine gesundheitsförderliche Lebensweise soll gestärkt werden.
Aktiv durch den Tag“ Rennen, hüpfen oder springen macht
erklärt Bundesminister Özdemir: „Unser Ernährungsreport macht
Bunt, gesund und möglichst naturbelassen – mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Worauf es dabei ankommt und wie Sie sich orientieren können, erfahren Sie hier.
Was macht ein gutes Fett aus?
Univ. – Prof. Dr. Thomas Abel hat seit 2014 die Professur „Paralympischer Sport“. Er forscht und lehrt an der Deutschen Sporthochschule Köln auf dem Gebiet des Sports von Menschen mit Behinderung.
IN-FORM.de: Was macht ein gutes Bewegungsangebot für
Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Berufsunfähigkeitsgründen in Deutschland. Prof. Dr. Klaus Pfeifer von der Universität Erlangen beantwortet die wichtigsten Fragen.
tägliche Bewegung kein Pflichtprogramm ist, dann macht
