Meintest du macht?
Die richtige Ernährungsstrategie ermöglicht eine hohe Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen und Sportlern. Hier die wichtigsten Fakten und Tipps rund um eine optimale Ernährung bei Höchstleistungen.
sich genauere Gedanken über das Mahlzeiten-Timing zu machen
Prof. Dr. Miriam Kehne, Sportwissenschaftlerin und Leitung des Bereichs Kinder- und Jugendforschung im Sport an der Universität Paderborn, spricht über die Folgen des Rechtsanspruchs von Grundschulkindern auf Ganztagesbetreuung ab 2026 und fordert mehr Bewegung in der Ganztagsschule.
sich, und das ist etwas, das wir uns mehr zunutze machen
Lesen Sie hier, warum ausreichend trinken so wichtig ist und wie Sie sich selbst mit einfachen Tricks daran erinnern, genug Wasser zu trinken.
das gleiche können: Nach einer festgelegten Zeit machen
Jugendlichen Appetit auf eine klimafreundliche Ernährung machen
Machtkämpfe am Esstisch kommen in fast jeder Familie vor. IN FORM hat viele Tipps für entspannte Mahlzeiten mit Kleinkindern.
sind, brauchen Eltern sich nicht allzu viele Sorgen machen
IN FORM setzt sich für gesundes Essen in der Gemeinschaft ein – ob in Schulen, Kitas, Senioreneinrichtungen oder am Arbeitsplatz. Eine wichtige Rolle spielen dabei Vernetzungsstellen in den Ländern. Hier lesen Sie mehr darüber.
So machen sich Eltern stark für besseres Schulessen
Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Berufsunfähigkeitsgründen in Deutschland. Prof. Dr. Klaus Pfeifer von der Universität Erlangen beantwortet die wichtigsten Fragen.
als lästige Pflicht angesehen werden, sondern Spaß machen
Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) geben Ihnen hilfreiche Tipps an die Hand, wie Sie mit Sport gesund und fit bleiben können – und sich vor möglichen Überlastungen schützen.
Sport an Klima und Umgebung anpassen Kleider machen
Richtlinie (EU) 2016/2102 barrierefrei zugänglich zu machen
ein, sich für eine Qualitätsentwicklung stark zu machen
